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快跑未必贏 力戰未必勝 在當時的機會! (傳道書9:11)
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合氣杖初心者的幾個注意事項

 
練習合氣杖初心者應注意的幾個的問題 (編譯):

§ 握杖 §

開始握的時候,由小指及無名指握起,愈接近大姆指的力道愈輕。
據稱尺骨神經主要與小指及無名指相接,較能和緩人的心情而達到放鬆的目的。

註:個人以為,這樣的抓法經實驗後確實較為緊固,習者在進行單手抓取的技法
時,亦可拿來作為抓取的手法使用。而且,這樣的抓法與四教的控制類似,因此為一取數得的技巧。
 

 
握好之後的態樣


兩手的握持力道要輕,但又不致於能讓他人任意的奪取。

前手位置在身體的前方,後手的小指要能部份覆蓋杖的尾端。原則上由後手及身體進行刺的動作,前手只是控制方向。
 



§ 正面打 §

正面打時,想像把杖以圓形的路徑方式把整個杖擊出。
出力時先放鬆肩膀再與臀部(下半身)的肌肉相接,接著擊出的方式是右手、右肩與左臀部的方向運動,而不是直上直下的方式。


 
與練習合氣道相同,練習時都不要讓自已的肌肉緊繃,以致於達到放鬆的狀態。
註:所謂的「不緊繃」不是「不出力」,而是「不用蠻力」。

素振時要能掌握全身的協調感、動態感、以及流動性。
註:不論素振的快或慢,習者都應要學習掌握一定的律動

即將擊中或擊中目標時兩手應予以握緊。
註:有些人會用食指指根部作為加強,類似四教一般的使用。


 
§ 前刺 §

突刺時,食指不要突出



收起食指時,較可避免被對方予以敲擊或是被抓取


 
前刺時手腕要穩固,不要過於彎曲,以方便力道能集中發出。


 
手腕固定不佳時,容易遭他人施術攻擊或奪杖
 


註:手腕的曲度過大時,力量會被分散而無法集中到目標處。反之,若刺到目標時,傳回的反作用力也容易讓習者的手腕受傷。

§ 下前打 §

利用下前打進行膝擊或掃腿的時候,前手要握實,擊中目標之後前手的姆指才不會受傷。


 
註:全身的力量才能一掃而出並擊中目標。

可以參考以下道祖進行反直刺時,兩手的握持方式



§ 架擋 §

架擋時,前、後手的手指都要抓著杖,尤其是小指要特別的注意不要鬆開。




 
註:有些人的前手容易變成只用「手指」握持,進行「形的操作」時頗為好看,但實作下因沒有支撐的力道而且容易遭到對方的擊落。
 

 
 

 

 
    
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