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快跑未必贏 力戰未必勝 在當時的機會! (傳道書9:11)
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如何培養攻擊的鬥志

不論是特戰人員或是UFC的選手,面對嚴酷的挑戰人都必須培養旺勝鬥志。
對於較為內向的人,要如何建立呢?以下的影片提供了一種訓練的選項





我想俗諺說:「一膽二力..... 」就是類似的道理。空有一身技法,沒有膽識時一切都是空談。

那合氣道呢?
MISGOI(褉) 的淨化訓練,或許也是一種培養意志選項......




有人提供的執行要點如下:
1. 提肛
2. 意守丹田
3. 沈肩
4. 調節自已的呼吸。






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